Cuối năm luôn là thời điểm để nhìn lại những gì đã đi qua, không chỉ là một năm hoạt động mà còn là những con người đã chọn đồng hành cùng nhau bằng sự kiên nhẫn, tử tế và niềm tin bền bỉ. Đêm tất niên Đại Sứ Niềm Tin Ansha được tổ chức như một cuộc gặp gỡ đặc biệt, dành riêng cho cộng đồng Đại Sứ Niềm Tin.

Khi mùa lạnh đến, cơ thể phải thích nghi với sự thay đổi nhiệt độ bằng cách điều chỉnh quá trình trao đổi chất để giữ ấm. Điều thú vị là những thay đổi này không chỉ giúp duy trì thân nhiệt mà còn có thể ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình giảm cân. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng tiếp xúc với thời tiết lạnh có thể kích thích hoạt động của mô mỡ nâu, loại mỡ “đốt năng lượng” giúp cơ thể tiêu hao calo nhiều hơn ngay cả khi nghỉ ngơi.

Ngày 26/01/2026, bà Hoàng Mỹ Lam Anh - Nhà sáng lập Ansha Group đã chính thức được bổ nhiệm giữ chức vụ Trưởng ban Thời trang và Nhân hiệu của Tạp chí điện tử Thời Trang Vàng. Đây là sự ghi nhận xứng đáng cho những đóng góp không ngừng nghỉ của bà trong suốt hành trình hơn 15 năm xây dựng uy tín cá nhân và lan tỏa giá trị sâu sắc trong cộng đồng doanh nhân Việt.

Mùa Đông thường là thời điểm cơ thể có xu hướng tích trữ năng lượng để giữ ấm, khiến quá trình giảm cân trở nên khó khăn hơn. Tuy nhiên, nếu biết cách duy trì thói quen lành mạnh, điều chỉnh chế độ ăn và vận động phù hợp, việc kiểm soát cân nặng trong mùa lạnh vẫn hoàn toàn khả thi.

Trong hành trình giảm cân, nhiều người tập trung vào chế độ ăn, luyện tập và giấc ngủ, nhưng lại quên mất một yếu tố quan trọng là stress. Khi căng thẳng kéo dài, cơ thể không chỉ mệt mỏi mà còn phản ứng theo cách ngược lại với mong muốn giảm mỡ. Sự thật là, stress có thể khiến quá trình giảm cân chậm lại, thậm chí làm cân nặng tăng lên dù vẫn duy trì chế độ ăn kiêng và tập luyện nghiêm ngặt.

Cơ thể con người là một “cỗ máy thông minh”, luôn tìm cách dự trữ năng lượng để sinh tồn. Việc mỡ được tích lại không phải là điều xấu, mà là cơ chế tự nhiên nhằm bảo vệ cơ thể trước những giai đoạn thiếu hụt năng lượng. Tuy nhiên, khi cơ chế này hoạt động quá mức, lượng mỡ thừa sẽ tăng nhanh, gây khó khăn cho quá trình giảm cân. Hiểu rõ cách mỡ hình thành và được lưu trữ chính là bước đầu tiên để kiểm soát cân nặng một cách bền vững.